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GENZGATE 的核心文章与指南正在这里持续增长。内容适合在家庭、学校、工作坊与青年团体中分享，并准备好在不同文化中进行翻译。
精选文章（三大支柱）
以下是目前已经上线的三篇核心文章。
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为家庭与学校提供的快速入口。
从这里开始：
本周书籍焦点
GENZGATE Insight：关于童年、智能手机与心理健康的关键一本书。
书籍 • INSIGHT
The Anxious Generation
作者：Jonathan Haidt
核心主题：本书讨论从“以游戏为中心的童年”转向“以智能手机为中心的童年”（尤其是 2010 年代初以来） 如何与青少年焦虑、抑郁与社交压力的显著上升相关。
GENZGATE Insight（简要）：
• 关键不在于“技术本身”，而在于年龄窗口、产品设计与使用剂量。
• 孩子需要现实世界的练习场：游戏、适度风险、无聊时刻、自治与真实友谊。
• 很多改善来自简单一致的规则：睡前远离手机、无手机区域、以及学校与家长群体的共同标准。
ISBN（精装）：978-0593655030
核心主题：本书讨论从“以游戏为中心的童年”转向“以智能手机为中心的童年”（尤其是 2010 年代初以来） 如何与青少年焦虑、抑郁与社交压力的显著上升相关。
GENZGATE Insight（简要）：
• 关键不在于“技术本身”，而在于年龄窗口、产品设计与使用剂量。
• 孩子需要现实世界的练习场：游戏、适度风险、无聊时刻、自治与真实友谊。
• 很多改善来自简单一致的规则：睡前远离手机、无手机区域、以及学校与家长群体的共同标准。
ISBN（精装）：978-0593655030
如何使用这个图书馆：
• 在家庭或课堂讨论中分享一篇文章。
• 作为工作坊或青年团体活动的基础材料。
• 在保持同样价值与结构的前提下翻译成你的语言。
• 之后再补充本地案例（故事、学校、社区项目）。
• 作为工作坊或青年团体活动的基础材料。
• 在保持同样价值与结构的前提下翻译成你的语言。
• 之后再补充本地案例（故事、学校、社区项目）。