活动

一个为 Z 世代打造的平静活动中心：社团、运动与身心健康、创作项目、本地聚会，以及你真正能做的每周点子。

探索活动进入每周脉搏加入社区

活动之门

简单分类——以后可以持续扩展。

社团

团队每周

社团与小组

发起或加入一个小组：阅读、辩论、志愿服务、机器人、语言交换。

加入并连接 →

行动

10–30 分钟能量

运动与身心健康

步行挑战、拉伸、运动聚会、平静例行——重在持续，而不是强度。

打开运动 →

创作

制作分享

创作项目

设计、短视频、写作、摄影——每周发布一个小作品。

竞赛与挑战 →

本地与社区

把想法落地到你的城市。

本地

见面安全

本地聚会

自习、公园散步、图书馆聚会、运动日——保持简单且安全。

联系 →

每周

计划专注

每周计划模板

一个技能 + 一个行动 + 一个复盘。每周重复并追踪进步。

每周脉搏 →

提交

点子成长

提交活动点子

把你的活动点子发送给 GENZGATE，我们可以在「每周脉搏」中展示。

邮件提交 →

本周

可编辑文本——保持设计稳定。

微习惯

7 天15 分钟

15 分钟步行挑战

每天步行 15 分钟。记录一件你注意到的小事。也可以配一张照片。

加入并分享 →

创作

60 分钟发布

创作 one small post

短故事、设计、照片组或 30 秒视频。一个清晰点子就够了。

查看挑战 →

社区

本地影响

一个有帮助的行动

帮助别人学习、清理一小片区域，或支持本地活动。小行动也很重要。

志愿者 →